Pages About Yoga Club Rhodes Face Yoga Hatha Yoga Kundalini Yoga Nidra Yoga Retreat in Rhodes Yoga για εγκύους Yoga για ειδικές workout music ομάδες Yoga για παιδιά Ανθοϊάματα workout music Μπάχ Εργαστήριο – Workshop Πραγιανάμα Ρέϊκι Συνεδρίες Categories Pilates Uncategorized Yoga Αυτογνωσία Νίντρα Υγεία Ανθοϊάματα Μπαχ Εργαστήρια Κατάλυμα στη Ρόδο Μασάζ Ρέικι
Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο σοβαρό πρόβλημα στον αυχένα, πλάτη ή στη μέση σας πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε. Σε μια πρόσφατη workout music μελέτη workout music που δημοσιεύτηκε workout music στο Archives of InternalMedicine , το 60% των ανθρώπων που έκαναν Yoga 60 λεπτά την εβδομάδα ανέφεραν ότι ένιωθαν λιγότερο πόνο στη μέση έπειτα από 3 μήνες. Άλλη έρευνα workout music έδειξε ότι άτομα που έβαλαν στη καθημερινότητα τους 2 60λεπτά μαθήματα Yoga την εβδομάδα workout music για περίπου 4-6 μήνες, σημείωσαν υποχώρηση του πόνου κατά 56%. Όσοι ακολουθούσαν θεραπείες workout music με μόνο φαρμακευτική αγωγή, σημείωσαν workout music μείωση μόνο κατά 16%. Η Yoga βελτιώνει τη στάση του σώματος ,ενδυναμώνει τους μύες της πλάτης, του αυχένα και της μέσης κρατώντας workout music τον πόνο μακριά. Ασκήσεις workout music όπως, οι στροφές του κορμού, γέφυρες, down dog, child spose και πολλές άλλες θεωρούνται ευεργετικές σε χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης! Πρέπει να τονίσουμε ότι η Yoga δεν είναι ιατρική αγωγή ούτε εναλλακτικός τρόπο ίασης ασθενειών. Η Yoga έχει την ιδιότητα να καταφέρνει να υποστηρίζει τον οργανισμό του ανθρώπου σε πολλά προβλήματα σωματικά workout music αλλά και ψυχογενούς φύσης. Η υποστηρικτική ικανότητα του σε πολλές ασθένειες και διάφορα προβλήματα ιατρικής φύσεως, είναι πολύ θετικό φαινόμενο γιατί πολλοί άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι η Yoga είναι κάτι πολύ πιο σημαντικό από αυτό το οποίο πίστευαν ότι είναι και σίγουρα workout music προσφέρει πολύ περισσότερα από αυτά για τα οποία το ξεκίνησαν. This entry was posted in Yoga and tagged γιόγκα στη ρόδο για προβλήματα μέσης , μαθήματα γιόγκα ειδικευμένα σε προβλήματα μέσης , πόνος μέσης και γιόγκα . Bookmark the permalink .
You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
No comments:
Post a Comment